tu trouveras des recettes ici :
https://tomodori.com/forum/cuisine-des-cucurbitacees-f78Pour les courgettes au curry :
http://1001recettes.blogspot.fr/2006/07/courgettes-laigre-douxEt une délicieuse recette de soupe de courgettes à l'indienne (testée et approuvée)
préparation : 20 mn
cuisson : 20 mn
pour 4 pers il faut
800 g de courgettes
2 petits oignons frais
le jus d' un 1/2 citron (le citron vert c'est bon aussi)
1 gousse d'ail 3 càc de curry
20 cl de lait de coco
1 tablette de bouillon de volaille
1 càs d'huile d'olive 50 cl d'eau
fleur de sel et poivre
Préparation:
Peler et hacher les oignons
Rincer et essuyer les courgettes , puis les couper à chaque extrémité , couper les autres en petits dés , peler et écraser la gousse d'ail
Chauffer l'huile d'olive dans une casserole , y faire fondre les oignons 2 mn, les saupoudrer des 3 càc de curry puis bien mélanger , ajouter de suite les dés de courgette et l'ail écrasé , verser le lait de coco et les 50 cl d'eau , à ébullition , ajouter la tablette de bouillon de volaille , cuire pour 20 mn à couvert
Au terme de la cuisson mixer le tout au blender ( ou mixeur plongeur ) , saler et poivrer , et réhausser d'un filet de citron
Servir cette soupe chaude ou très froide saupoudrée de curry